Descubrí todo lo que podés hacer en APEX
Entranamiento basado en ejercicios que buscan optimizar los movimientos de la vida diaria o deportiva. Mejora tu fuerza, resistencia,equilibrio,postura y coordinación en cada sesión.
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Sala de pesas equipada con todo lo necesario para tu entrenamiento de fuerza. Con guía profesional para maximizar tus resultados y prevenir lesiones.
Planificación dinamica
Entrenamiento integral que combina ejercicoosde fuerza,resistenciay movilidad en una sola clase. Potenciá tu rendimiento físico y mental al máximo.
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Mejorá tu flexibilidad,movilidad articular,postura y calidad de los movimientos, mediante ejercicios de elongacion,movilidad y control corporal.
Es la actividad Ideal para coplementar cualquier tipo de entrenamiento, reducir las tensiones acumuladas y favorecer la recuperacion muscular,ya sean provocadas por las actividades diarias,laborales o deportivas.
Clase grupal,con una propuesta dinamica que combina diferentes metodos de entrenamientos para desarrollar fuerza y resistencia aerobica .Desafios que te llevaran al maximo nivel de exigencia.
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Entrenamiento para corredores ,diseñado para mejorar la resistencia ,fuerza,tecnica de carrera y prevenir lesiones.
Cada planificacion es individual y se adapta al nivel,los objetivos personales y el calendario de competencias de cada corredor,permietiendo una preparacion segura,progresiva y eficiente para afrontar cada desafio.
